一粥一茶助你祛湿

博物馆面临数字鸿沟（环球走笔）,陕西榆林：日出映照红碱淖冰裂如水晶闪耀

美文示范

中国海军"和平方舟"号医院船结束访问斯里兰卡

易倍体育平台

再次，还有患有慢性基础疾病的人群，比如有慢性呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等）、心血管系统疾病（如冠心病、心力衰竭等）、代谢及内分泌系统疾病（如糖尿病等）、神经系统疾病如脑卒中等以及免疫功能抑制者，其中包括长期使用免疫抑制剂的人群、HIV感染者等。这些慢性疾病会使身体机能受损，因此感染流感病毒后，更容易引发肺部的严重病变。谈敏特别提醒，如今，不少中青年人由于工作生活压力大、休息不充足、饮食不规律等原因，免疫力低下，常常处于亚健康状态。因此也很容易感染流感病毒，甚至发展为重症。所以中青年人对流感也不能掉以轻心，身体如有不适，要及时就医，切勿硬扛。

“最近，我们就接诊了一名年轻人易倍体育平台，因年底加班多、长期疲劳工作，且不注意保温，从而出现头痛、发烧等症状，最终来医院就诊时，已发现是肺炎，需要住院治疗。”谈敏强调，年轻人千万不要觉得自己身体好，而忽略了休息，也不要在感冒的期间做高强度的运动，“如果发现自己有咳嗽、咽喉痛、头痛等流感样症状，且高烧3天及以上还不退，要特别注意易倍体育平台，一定要及时就医，避免发展成肺炎。”

针对这一季节如何预防流感，谈敏解释称，流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，预防流感首先要避免与患者接触，不要进入人多拥挤的场所。另外要及时增减衣物，保持营养均衡，进行适量的体育锻炼。此外，室内房间要注意通风，可以外出时保持室内通风，如在家里也可以采取各个房间轮流通风的做法，“让一个房间通风，人待在另外一个房间，这样轮流，来保证每个房间通风，通风时特别要注意增加衣物。”

易倍体育平台

一滴水可以见太阳，一群见义勇为英雄折射出的是一个时代人性的光辉。面对穷凶极恶的歹徒，他们拿起身边的“武器”逆向而行；面对无情的灾祸，他们为救人而将生死置之度外。没有豪言壮语易倍体育平台，不曾图谋回报，在他们身上我们能看到最纯粹的大爱、勇敢与智慧，他们用见义勇为、舍己为人的高尚品格，潜移默化地感染身边的每一个人。

见义勇为英雄就在你我身边，他们有血有肉，他们质朴寻常，他们可能是热心的街坊邻居，可能是友爱的老师同学，也可能是路上擦肩而过的“打工人”，他们在平淡生活中的每一次仗义出手，都是寻常人身上不寻常的勇气。或许你还记得那个帮助民警抓捕犯罪嫌疑人的崇州厨师王刚，即使右手臂被犯罪嫌疑人用匕首划开一道10多公分长的口子，鲜血直流，他也强忍伤痛，奋力将犯罪嫌疑人绊倒。对他而言，那天原本不过是照常下班的一天。或许你还记得那个奋力挥舞拖把、驱赶恶犬的保洁嬢嬢黄茂君，她所能握住保护她人的唯一武器，不过是日常使用的清洁工具，被她护在身后的母女二人，只是她平常打过照面的业主。或许你还记得那个登上过四川好人榜的“蜘蛛侠”大叔唐长江，救人那天他刚下班在家中休息，只因看到妻子发来5岁小女孩悬挂在4楼窗外的视频，便凭借多年高空作业经验徒手爬楼成功施救。

没有人生而无畏，凡人英雄只是在危急时刻本能地做出了最正义、最体现善良的选择。正如2023年7月发生在古蔺县的那场洪水，当地居民肖冲清晨醒来发现一楼已被水淹至窗户顶端，可听到对面一楼传来呼救声后，他还是毫不犹豫地头戴照明灯涉水搜寻，在用铁锤撬开窗户防护栏救出7名被困人员后，又不顾右脚划伤与其他人一起救出被困的一家五口。还有今年7月发生在自贡九鼎大楼的那场大火，面对浓烟滚滚热浪涛涛，云梯车驾驶员张丹锋经公司领导同意，主动找到正在现场指挥的消防指战员要求参与救援，历经3个多小时，成功从6楼救下27名被困群众。张丹锋自豪地说“这是我这辈子做过最有价值的事情”，同时坚定地认为“我想所有人都会这么做的”。

在南部县蜀北街道桂博路街头曾发生过惊险的一幕：一名歹徒双手持刀伤人，造成8名无辜群众不同程度受伤。“让开！让开！砍人了，快把门拉下来！”见到慌乱的人群，正在金洞桥散步的邱学强抄起一根木棍，一边高声呼喊、疏散群众，一边跟着歹徒来到金洞路。此时，正忙于生意的温家强也从仓库拿起铁棒奔向歹徒，配合特警围堵歹徒的同时，还不忘向附近群众喊道：“大家快到店里去！”在二人合力帮助特警制服歹徒的过程中，温家强见机夺取了歹徒的刀具，成功解除危险。

“德不孤，必有邻。”见义勇为英雄从不是踽踽独行的孤勇者，而是众志成城可成燎原之势的星星之火，更是社会崇德向善风尚中紧密相连的一环一链。善意与勇气是可以传递的，它不仅能在危急时刻瞬间感染更多潜在的英雄，更能让善行义举传递出的正能量，在手机镜头下成为全网争相围观的大流量，让见义勇为的非凡勇气与崇德向善的社会风气相互成就、双向奔赴。

2024年4月21日7时许，阆中市七里街道张公桥社区一临街楼栋五楼住户家发生火灾，浓烟滚滚，3名小孩被困。得知此事的热心市民鲜大勇用铁锤破门而入，将门缝里的一名小女孩救出，听说防护栏上还有个小孩，他再次提着铁锤冲入火场。与此同时，市民陈强也冒着浓烟窒息的危险，凭借熟悉户型的优势多次冲进屋内救出一名小男孩。驾驶吊车路过的司机蒋仕强则被好心人拦下告知，着火住户家一名小男孩正被困在窗户围栏处，情急之下用吊车将施救人员送到四楼雨棚上，平安将最后一名被困小孩救出。在前后7名救火英雄默契地合力救援下，仅用15分钟，被困火场的三姐弟被成功救出。救援视频爆火网络后，网友们纷纷点赞，亲切地将他们称为阆中“救火英雄”“阆中七勇士”。

“崇尚英雄才会产生英雄，争做英雄才能英雄辈出。”自2000年《四川省保护和奖励见义勇为条例》（以下简称《条例》）施行以来，我省对见义勇为先进个人和先进群体的表彰、奖励被依法奉为定例，南充、巴中、宜宾、眉山、广安等多地纷纷结合地区实际，推动出台实施办法，贯彻落实条例要求，通过立法方式为见义勇为英雄“撑腰鼓劲”。成都市温江区还建立起全省首个以见义勇为为主题的展览馆，将见义勇为英雄事迹与优秀传统文化相结合，兼有普及见义勇为法规知识，让见义勇为精神在当地蔚然成风。

今年6月易倍体育平台，四川省人民政府奖励有突出表现的见义勇为个人（群体）评选工作启动。各市（州）党委政法委会同相关职能部门，按照《条例》规定有序开展评选推荐工作，重点推荐在抢险救灾和同违法犯罪行为斗争中，事迹突出、群众公认、思想品德、现实表现优秀的见义勇为个人（群体）。为确保评选质量，省委政法委组织7个复核工作组，分赴21个市（州）实地复核所有候选对象事迹、现实表现等情况。经省保护和奖励见义勇为工作部门联席会议审议，候选对象在官方公众号“四川政法声音”上公示15日，无异议。