焦虑应对技巧3.4：减少回避与安全行为 | 焦虑自助手册

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大约20年前，“姑妈篮球赛”在贵州省黔东南州雷山县兴起，最初参与者主要是外嫁返乡的妇女，当地人称呼外嫁女儿为“姑妈”，便给这种形式新颖的篮球赛取了一个十分接地气的名字——“姑妈篮球赛”。今年7月，贵州“村BA”球王争霸赛青海赛区的赛事在互助县进行，同时，“姑妈篮球”也被推广到了互助的6个乡镇。而此次比赛中，贵州省黔东南州雷山县姑妈篮球队也被特邀参加揭幕战助阵。