看一些拳击和极真空手道视频，里面提到的「把体重压进去」，具体是怎么做到的？

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中新网浙江乌镇11月21日电(林卓玮)“在中国长期生活让我悟到：虽然中西文化不同，但我们的共同点更加重要，作为普通人，我们有相似的愿望、共同的经历，共同面对不确定与脆弱，同享欢乐与痛苦，网络帮助我们消除成见，深入了解彼此，发现共同之处，认同共同的价值。”21日，在世界互联网大会乌镇峰会互联网文化交流互鉴论坛上，北京语言大学一带一路研究院意大利籍博士后研究员范狄肯定了互联网在消除文化隔阂、深化跨文化理解中的重要作用。